Diyette Motivasyonu Sağlamanın 7 Önemli Yolu
DİYET MOTİVASYONU İÇİN 7 ADET ÖNEMLİ ÖNERİ Zayıflama kararı alındıktan sonra, kilo vermek için gereken planı yapmak ve yola çıkmak gerçekten zordur. Çoğu zaman, bu zorlu yola başlamak için insanların […]
Başarılı Diyetisyen Mehmet Fatih KİŞİOĞLU’ndan sağlıklı bir yaşama dair öneriler, tavsiyeler, değerlendirmeler ve organik ürünler.
DİYET MOTİVASYONU İÇİN 7 ADET ÖNEMLİ ÖNERİ Zayıflama kararı alındıktan sonra, kilo vermek için gereken planı yapmak ve yola çıkmak gerçekten zordur. Çoğu zaman, bu zorlu yola başlamak için insanların […]
ŞEKER KRİZİ İÇİN ŞEKER GİBİ ÖNERİLER Şeker Krizi Anlarında Neler Yapmalı? Genellikle birçoğumuzun sıklıkla başına gelen şeker krizi için çözüm bulmakta çoğu zaman güçlük çekiyoruz. Tatlı krizleri; psikolojik, metabolik ya […]
DİYET YAPMADAN ZAYIFLAMA İÇİN 8 YÖNTEM Diyet Yapmadan Zayıflama Mümkün mü? “Sürekli diyetteyim, artık çok sıkıldım, bu işin kolay bir yolu yok mu? Diyet, diyet nereye kadar? Ölene kadar mı […]
KETOJENİK DİYET Ketojenik Diyet Nedir? Son yıllarda popülerleşen beslenme tarzlarından biri olan ketojenik diyet, aslında yıllardır tıbbi amaçlı kullanılan bir diyet modelidir. Günümüzde ise zayıflama amaçlı kullanılmaktadır. Ketojenik diyetin halk […]
ZAYIFLATICI 8 SÜPER BESİN Kabuklu elma Zayıflatıcı 8 süper besin içinde ilk sırada kabuklu elma var. Elma, içerisinde bulunan yüksek posa sayesinde tokluk hissi verir. İştah keserek daha az yemenize […]
MİDE ŞİŞKİNLİĞİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Mide Şişkinliği Nedir? Mide şişkinliği, gastrointestinal sistem (ağızdan anüse uzanan sindirim yolu) hava veya gazla dolduğunda meydana çıkan bir durumdur. Şişkinliğe genellikle şu belirtiler eşlik […]
İNSÜLİN DİRENCİ OLANLAR NASIL BESLENMELİ? İnsülin direnci olanlar nasıl beslenmeli, neler yapılmalı neler yapılmamalı hepsi bu yazıda. Öncelikle, insülin direnci nedir, belirtileri nelerdir, neden oluşur, nelere dikkat edilmelidir şeklinde biraz […]
Ramazan Sonrası Beslenme Ramazan sonrası beslenmeye neden ve nasıl dikkat etmeliyiz bu makalede cevaplandırıyoruz. Ramazan ayı vücudun kendini onardığı, toksinleri atma ayıdır. Bu ayda vücut kendini yeniler. Yine bu ay […]
BİLİMSEL KANITLI 9 KOLAY KİLO VERME FORMÜLÜ İnsanlarda kilo problemi ile beraber birçok zayıflama metodu ortaya çıktı. Bunların bir kısmı sağlıklı olmakla beraber birçok sağlıksız ve zararlı yöntemler de ortaya […]