İştah Kesici ve Tok Tutucu 9 Besin

İŞTAH KESİCİ VE TOK TUTUCU 9 BESİN Besinlerin içerisindeki protein, posa, lif, yağ miktarları tok hissettirme sürelerini etkiler. Bu nedenle bazı yiyecekler daha uzun süre tok kalmamızı sağlar. Kompleks karbonhidratlar, […]